Com cultivar la fortalesa interior
A la fortalesa interior se l’havia anomenat virtut, l’energia de l’esperit, el que fa possible actuar segons els dictats de la consciència, és a dir, segons el sentit de la justícia, sense deixar-se...
View ArticleAcupuntura i depressió
Les persones que s’estiren en una camilla d’acupuntura, les que harmonitzen els moviments i la respiració amb la pràctica del tai qi o el ioga o les que practiquen la meditació arriben al mateix punt;...
View ArticleAllibera’t de la dictadura dels règims!
De la mateixa manera que es diu que el tabac és la principal causa evitable de malaltia, es podria afirmar que la preocupació pel pes i els seus règims són, per moltes persones, una de les principals...
View ArticleEl poder de l’abraçada
En una societat predominantment individualista, l’abraçada permet sortir d’un mateix, per un instant que tanmateix segueix ressonant.
View ArticleLa tristesa hivernal
Quan arriba la tardor, senten un decaïment que no els deixa fins a la primavera. I quan és molt intens, ha entrat al catàleg de malalties sota el nom de “depressió estacional”. En la seva variant...
View Article